수영은 확실히 다욧에 효과만점일까?

거의 3주째인 지금 3kg 감량.

제발 숫자를 잘못본게 아니길. >_<

오늘도 달밤의 체조. 포기가 쉬워. 빨리 병원가야겠어.

2주가 다되어가는 지금. 2kg정도 감량했다. 이정도면 뭐, 괜찮은 성과인가.

더 쑥쑥 빠지면 좋으련만. 그래도 이정도에 감사한다. 정체만 빨리 오지 않는다면 좋겠다.

오늘은 12시가 임박한 심야에 달밤체조했음.

근데 두번째보다 동작도 더 못 좇아가고

하기가 싫었다. 수영도 못하고. 에효에효. 등산도 흐지부지.

그리고 맛있는게 자꾸 머릿속을 멤도는구나. ㅠ.ㅠ

한달프로그램으로 들어가기로 했다. 아, 배 땡겨.

그러나 난 하체운동을 먼저 해야해여. 빌리아저띠.

이거 동작 쫓아가기 바쁘고 다리는 무거워서 들리지도 않고 땀은 최근들어 가장 많이 흘린 듯.

그래도 했다는 거 *^^*